Айсберг богат витаминами, минералами и клетчаткой. Морковь – один из лидеров по содержанию каротина, который усваивается полностью только при употреблении продукта в салате, с добавлением масла или сметаны. Краснокочанная капуста имеет в своем составе антоциан, который является сильнейшим антиоксидантом, способствующим выведению из организма вредных веществ, токсинов, а также солей тяжелых металлов. Красный перец содержит большое количество незаменимых минеральных веществ: калий, фосфор, железо, натрий, цинк, йод, кальций и др. эти минералы способствуют повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма.


Состав

салат айсберг, краснокочанная капуста, морковь, перец болгарский


Белки 1,2 Жиры 0,2 Углеводы 4,5 Калорийность 25 Ккал 104,75кДж
Другие виды

Напишите нам

Чтобы мы смогли вам ответить,
нам потребуются ваше имя и e-mail.

Пожалуйста, обязательно укажите их.